zelfmijn.nl/slaapkamer-inrichten
Mijn wensenlijst

Menu

Rustige slaapkamer: begin bij wat je vanuit bed ziet

Een rustige slaapkamer heeft weinig dat je blik vangt als je in bed ligt. Kijk vanaf je kussen: de wand tegenover het bed, de kast en het raam moeten kalm zijn. Werk ton-sur-ton in warm wit, zand, taupe en saliegroen, berg spullen achter deuren op en kies verduisterende gordijnen en dimbaar, warm licht.

Landelijke slaapkamer met warme houten vloer, linnen beddengoed met saliegroene plaid en een houten balk aan het plafond
Linnen, zand en een saliegroene plaid rond het bed
Probeer in mijn slaapkamer
  • Gratis proberen
  • Je foto blijft privé
  • Binnen 60 sec resultaat

Rust ontstaat door minder onderbrekingen in je blikveld

Een rustige slaapkamer vraagt niet om minder sfeer, maar om minder onderbrekingen: wisselende kleuren, open planken, kabels en fel licht. Ga op je bed liggen en kijk wat je ziet; daar begin je. In Zelfmijn zie je op je eigen foto hoe dezelfde kamer oogt als alleen kleur, textiel en licht rustiger worden.

Blikveld

De wand tegenover het bed bepaalt hoe rustig een slaapkamer voelt, omdat je ernaar kijkt voor je gaat slapen. Houd die wand vrij van open kasten, een bureau of een rij lijsten. Staat daar een kledingkast, kies dan gesloten fronten in de wandkleur, zodat hij opgaat in de muur.

Ton-sur-ton

Een palet van verwante tinten geeft meer rust dan contrast. Combineer warm wit op de wanden met zand of taupe in beddengoed en gordijnen en gebruik saliegroen als enige kleur, bijvoorbeeld in een plaid. Houd als vuistregel drie tinten aan, de houtkleur van vloer of nachtkastje meegerekend.

Welke rustige muurkleur past achter jouw bed?

Dezelfde slaapkamer in vijf rustige tinten. Alleen de wand achter het bed verandert; bed, beddengoed en lampen blijven.

  • Rustige slaapkamer met de wand achter het bed in warm wit

    Warm wit

    Licht en stil: het textiel spreekt.

  • Rustige slaapkamer met de wand achter het bed in greige

    Greige

    Neutraal en zacht, ton-sur-ton met linnen.

  • Rustige slaapkamer met de wand achter het bed in eucalyptus

    Eucalyptus

    Koel groen dat de deken oppakt.

  • Rustige slaapkamer met de wand achter het bed in ijsblauw

    IJsblauw

    Fris en kalm, goed om in slaap te vallen.

Verduisteren

Verduisterende gordijnen of een verduisterend rolgordijn achter linnen gordijnen houden 's ochtends vroeg het licht buiten. Kies gordijnen in de kleur van de wand en laat ze tot op de vloer vallen. Een rail die als vuistregel 10 tot 20 cm voorbij het kozijn doorloopt, voorkomt lichtkieren aan de zijkant.

Gedimd licht

Warm, laag licht in de avond maakt een slaapkamer rustiger dan een felle plafondlamp. Kies dimbare leeslampen naast het bed met warm licht van zo'n 2700 kelvin of lager, en schakel ze los van elkaar, zodat de een kan lezen terwijl de ander slaapt. Koel, blauwig licht hoort hier niet.

Gesloten opbergen

Alles wat je vanuit bed niet hoeft te zien, gaat achter een deur of in een la. Een ladekast in plaats van open vakken, een wasmand met deksel en een nachtkastje met een la houden het blikveld leeg. Laat bovenop hooguit twee of drie dingen staan, zoals een lamp en een boek.

Maak deze stijl van jou

Upload een foto en ontdek hoe deze stijl eruitziet in jouw eigen kamer.

Probeer in mijn slaapkamer

Shop de rustige slaapkamer

Zelfmijn ontvangt een vergoeding wanneer je via deze link koopt. Dit heeft geen invloed op de prijs die je betaalt en niet op welke producten wij aanraden.

Veelgestelde vragen

Welke kleurcombinatie werkt in een rustige slaapkamer?

Een rustige slaapkamer werkt het best met drie verwante kleuren: warm wit op de wanden, zand of taupe in het textiel en saliegroen als enige accent. Weinig contrast tussen wand, gordijn en beddengoed laat de vlakken in elkaar overlopen. Het hout van vloer of nachtkastje telt als kleur mee.

Hoe maak je een slaapkamer rustig zonder dat hij saai wordt?

Een rustige slaapkamer blijft levendig als je verschil maakt met textuur in plaats van kleur. Combineer gewassen linnen beddengoed met een wollen plaid, een katoenen sprei en eikenhout. Licht dat van opzij op die structuren valt geeft diepte, terwijl het palet stil blijft.

Wat doe je met een tv of bureau in een rustige slaapkamer?

Een tv of bureau zet je in een rustige slaapkamer het liefst buiten je blikveld vanuit bed. Een bureau naast het raam stoort minder dan een bureau tegenover het bed, en een kastdeur of gordijn ervoor haalt het 's avonds helemaal uit beeld. Kabels verdwijnen in een kabelgoot in de wandkleur.

Helpen verduisterende gordijnen voor een rustige slaapkamer?

Verduisterende gordijnen helpen als straatverlichting of vroeg daglicht je slaapkamer binnenvalt. Kies een verduisterende voering achter linnen of katoen, zodat het gordijn overdag zacht oogt en 's nachts het licht tegenhoudt. Laat de stof net op de vloer rusten, dan valt er ook onderaan geen streep licht binnen.

Over deze pagina. Samengesteld door de redactie van Zelfmijn, op basis van ruimtegebruik, zichtlijnen, kleur en meubelschaal. Elk advies kun je in je eigen kamer bekijken met Zelfmijn. Bijgewerkt op . Over Zelfmijn